Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $  1800. Inscribirse con anticipación.      

Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Martes 5

Lunes y Viernes 10:00 hs. Inicio: Lunes 4

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Lunes 4

 

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $ 1200. Inscribirse con anticipación
Lunes y Viernes   20:30 hs. Inicio Lunes 18

 

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga de fin de semana:

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $ 1200. Inscribirse con anticipación
Sábados 9 y 16 – Domingos 10 y 17 a las 15:00 hs.

 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 350 / $ 300 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:

2/6       Perfeccionando el Saludo al Sol
9/6       La conquista de la ira
16/6     Mitología y Deidades de la India
23/6    La conquista del Miedo

 

CURSOS Y TALLERES

Curso: “El pensamiento y su poder”

El pensamiento es una fuerza vital, sutil y dinámica. La calidad de la vida depende de la calidad de los pensamientos. Basado en el libro “El Pensamiento y su Poder” de Swami Sivananda.
Duración: 4 clases de 90 minutos
Horario: Martes 18:00 hs
Inicio: 5 de junio
Costo por curso: $ 1100/ $ 950 (Socios). Inscribirse con anticipación.

 

Taller de Yoga y Espalda

Como mejorar la alineación de tu columna, descubrir errores en las posturas y equilibrar la fuerza y estiramiento de los músculos.
Sábado 16 de junio de 15:00 a 17:00 hs
Costo por taller: $ 420 / $ 350 (Socios).

 
Taller de Cocina Vegetariana

Aprende a preparar platos sencillos nutritivos y sabrosos en el espíritu del yoga. Introducción al vegetarianismo. Como seleccionar los alimentos que dan mayor nivel de energía y concentración

Sábado 23
Horario: De 11:00 a 15:00 hs. Incluye almuerzo a las 14:00 hs.
Costo por taller: $ 550 / $ 450 (Socios). Inscribirse con anticipación


Taller Yoga del Corazón

Técnicas de manejo del estrés a partir de prácticas de Yoga para abrir el corazón y sanar nuestras emociones. Recomendado para todos aquellos que deseen acercarse al yoga  para prevenir enfermedades y encontrar salud, bienestar y vitalidad.

Sábado 23 de Junio de 15 a 17hs
Costo:   $ 420 / $ 350 socios

 

Orando por la paz y la sanación

Nos unimos para orar por la paz en el mundo y por la sanación física y espiritual del planeta y sus habitantes.
Sábados de 8:00 a 8:45 
Sábados 2 y 16

 

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

Ir Arriba

Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4