Jornada de Puertas Abiertas

Una buena forma de conocer y experimentar el Yoga y la Meditación, como así también de conocer nuestro Centro.Entrada libre y gratuita con inscripción previa. Los principiantes también son bienvenidos

Sábado 27 de Octubre de 15:00 a 17:30hs.

Programa:

15:00hs Clase de Yoga
16:15hs Introducción a los 5 principios del yoga
16:45hs Introducción a la Meditación

 

Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual. Inscribirse con anticipación.

Duración: Ocho clases de 90 minutos.
Costo: $2100

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Lunes 1
Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Jueves 4

 

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga de Fin de Semana

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $1400. Inscribirse con anticipación.

Sábados 13 y 20 - Domingos 14 y 21 a las 15:00 hs.

 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $400 / $300 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:

6/10 Postura sobre la cabeza
13/10 La conquista de la Ira
20/10 Como desarrollar la concentración
27/10 La Ley Universal de Causa y Efecto

CURSOS Y TALLERES

 

Curso de meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior.
Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.

Duración: Seis clases de 90 minutos.

Martes 20:00hs    Inicio: Martes 2
Sábados 11:30hs  Inicio: Sábado 6

Costo: $1300 / $1100 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Curso: “El pensamiento y su poder”

El pensamiento es una fuerza vital, sutil y dinámica. La calidad de la vida depende de la calidad de los pensamientos. Basado en el libro “El Pensamiento y su Poder” de Swami Sivananda.

Duración: 4 clases de 90 minutos
Martes 18:00 hs - Inicio: 9 de octubre
Costo por curso: $1100 / $950 (Socios).Inscribirse con anticipación.

Curso: Filosofía Vedanta

Estudio de libros clásicos de Vedanta: comenzaremos con el estudio de “Viveka Chudamani” y “Atma Bodha” de Sankaracharya

Viernes 19:00 hs - Inicio: 12 de octubre
Costo por mes:  $900 / $800 (Socios).
Costo por clase: $300 / $250 (Socios).Inscribirse con anticipación.

Taller de Yoga y Espalda

Como mejorar la alineación de tu columna, descubrir errores en las posturas y equilibrar la fuerza y estiramiento de los músculos.

Sábado 13 de Octubre de 15:00 a 17:00 hs
Costo por taller: $550 / $450 (Socios).

Taller de Dulces de la India

Aprende a elaborar los deliciosos dulces que ofrecemos en las ceremonias y meditaciones.

Sábado 27 de Octubre a las 15:00 hs
Costo por taller: $ 450 / $ 350 (Socios)

Curso: La Sabiduría del Bhagavad Gita

Horario: Jueves 20:00hs   Inicio: 25 de Octubre
Costo por taller: $900 / $800 (Socios) 
Costo por clase
: $300 / $250 (Socios).Inscribirse con anticipación.

Curso de introducción al Sánscrito

Introducción a esta lengua clásica de la India, utilizada en mantras, ceremonias rituales, Escrituras y textos védicos. Aprenderemos el alfabeto, pronunciación, escritura y lectura básicas.

Duración: 4 clases de 90 minutos 
Horario: Domingos 17hs   Inicio: 7 de octubre
Costo: $1100 / $950 socios. Inscribirse con anticipación

 

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4