Jornada de Puertas Abiertas

Una buena forma de conocer y experimentar el Yoga y la Meditación, como así también de conocer nuestro Centro.

Entrada libre y gratuita, con inscripción previa.Los principiantes también son bienvenidos.

Sábado 4 de 15 a 17:30hs.

Programa:

15:00hs Clase de Yoga
16:15hs Introducción a los 5 principios del yoga
16:45hs Introducción a la Meditación

 

Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $  1800. Inscribirse con anticipación.      

Martes y Jueves 18:00 hs.  Inicio: Martes 7
Lunes y Viernes 10:00 hs.  Inicio: Lunes 6
Lunes y Viernes 20:30 hs.  Inicio: Lunes 6

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $ 1200. Inscribirse con anticipación
Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Viernes 17.

Curso Intensivo de Iniciación a Yoga de Fin de Semana

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $ 1200. Inscribirse con anticipación
Sábados 11 y 18 - Domingos 12 y 19 a las 15:00 hs.

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 350 / $ 300 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:
4/8 Karma y Reencarnación
18/8 Perfeccionando el Saludo al Sol

CURSOS Y TALLERES

TALLERES ESPECIALES DE HATHA YOGA CON LA PROFESORA PREMA - 24 y 25 de Agosto

En breve se subirá el programa de actividades completo.

Curso de meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior.
Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.

Costo: $ 1100 $ 950 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Duración: Seis clases de noventa minutos. 

Martes 20: 00hs.  Inicio: Martes 14
Sábados 11:30hs. Inicio: Sábado 18

Curso: “El pensamiento y su poder”

El pensamiento es una fuerza vital, sutil y dinámica. La calidad de la vida depende de la calidad de los pensamientos. Basado en el libro “El Pensamiento y su Poder” de Swami Sivananda.

Duración: 4 clases de 90 minutos
Horario: Martes 18:00 hs
Inicio: 7 de agosto
Costo por curso: $ 1100/ $ 950 (Socios).Inscribirse con anticipación.

Curso: La Sabiduría del Bhagavad Gita

Jueves 20:00hs - Inicio: 2 de Agosto
Costo por mes:  $ 800 / $ 700 (Socios).
Costo por clase: $ 250 / $ 200 (Socios).Inscribirse con anticipación.

Curso de Mitología y Deidades de la India 

Panteón hindú, historias relacionadas con los Dioses de la India, rituales y ceremonias sagradas. Bhakti Yoga, el sendero de la devoción.

Duración: 4 clases de 90 minutos
Horario: Domingos 17:00 hs
Inicio: 5 de agosto
Costo: $ 1100/ $ 950 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Taller de panes hindúes

Aprende a elaborar los deliciosos panes de la India. Estas recetas se caracterizan por no llevar levadura, por lo que se vuelven más sanas y livianas, una manera ideal de consumir el pan, además de sencilla, divertida y económica.

Sábado 4 de agosto 15:00 hs
Costo: $ 450 / $ 350 (Socios)

Taller de Cocina Vegetariana

Aprende a preparar platos sencillos nutritivos y sabrosos en el espíritu del yoga. Introducción al vegetarianismo. Como seleccionar los alimentos que dan mayor nivel de energía y concentración

Horario: De 11:00 a 15:00 hs. Incluye almuerzo a las 14:00 hs.
Sábado: 11 de agosto
Costo por taller: $ 550 / $ 450 (Socios). Inscribirse con anticipación

Taller Yoga del Corazón

Técnicas de manejo del estrés a partir de prácticas de Yoga para abrir el corazón y sanar nuestras emociones. Recomendado para todos aquellos que deseen acercarse al yoga para prevenir enfermedades y encontrar salud, bienestar y vitalidad.

Sábado 18 de agosto de 15 a 17hs.
Costo: $ 420 / $ 350 socios

Orando por la paz y la sanación

Nos unimos para orar por la paz en el mundo y por la sanación física y espiritual del planeta y sus habitantes.

Sábados 4 y 18 de Agosto, de 8 a 8:45hs.

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4