Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $  1500. Inscribirse con anticipación.      

Martes y Jueves    18:00 hs.
Inicio: Jueves 4

Lunes y Viernes     20:30 hs.
Inicio: Viernes 5

 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 300/ $ 250 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:

6/1     Postura sobre la cabeza

13/1   Conquista de la Ira

20/1   Conquista del Miedo

27/1   Como desarrollar la concentración 



Curso de meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior.
Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.
Duración: Seis clases de noventa minutos.
 Martes 20:00hs -  Inicio: Martes 9 de Enero
 Sábados 11:30hs - Inicio: Sábado 13 de Enero        
Costo por curso: $ 980  $ 800 (Socios). Inscribirse con anticipación.

 

 
 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

 

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4