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Todos conocemos la importancia de un período de vacaciones para recuperarnos física y mentalmente, aunque no siempre las vacaciones nos dan esa experiencia. Muchas veces son un simple cambio del entorno y de la rutina y no consiguen cambiar nuestro estado interno ni nos liberan del estrés.

Las vacaciones de yoga ofrecen una propuesta diferente. Aunque también proponen un cambio de entorno y de rutina, lo hacen para adecuarlos a un estilo de vida más saludable, un cambio de actitud ante los problemas y una conexión nuestro mundo interior.


El Lugar

Bariloche es uno de los destinos turísticos más importantes de Argentina por la incomparable belleza de sus reservas naturales, que incluyen lagos de aguas cristalinas, bosques de variadas especies e imponentes montañas. Está ubicada en el Parque Nacional Nahuel Huapi, junto a la Cordillera de los Andes, en la Patagonia Argentina.


El Complejo Hostería Valle del Sol, construido con la calidez y estilo propios del lugar, se encuentra en una ubicación privilegiada, entre la Laguna El Trébol, y el Lago Moreno y rodeado de la flora autóctona de la región. Está situado en el Km 20 del Circuito Chico, a 20 km del centro de la ciudad, 25 km de la terminal de ómnibus, 30 km del aeropuerto, 19 km del cerro catedral y 4 km de Colonia Suiza

PROGRAMA

Las Vacaciones de yoga se realizarán entre el 10 y el 19 de Marzo de 2017 con la siguiente programación diaria:

05:30 Despertar
06:00 Meditación/Mantras/enseñanzas (Satsanga)
08:00 Clases de Yoga (Asanas y Pranayama)
10:00 Almuerzo
11:00 Karma Yoga
12:00 Taller opcional/tiempo libre
13:30 Snack
14:00 Conferencia Principal
16:00 Clases de Yoga (Asanas y Pranayama)
18:00 Cena
20:00 Meditación/Mantras/enseñanzas (Satsanga)
22:00 Descanso


Actividades Especiales

Conferencia con Maite Fernandez de Bobadilla

Lunes 13 de Marzo 20:30hs

La Conciencia Divina, como modelo de la Conciencia Humana
El valor de Chitta
Comparación con la Sabiduría Occidental
Se sugiere traer un espejo de mano para usar en un ejercicio que implementara Maite durante el taller.

Talleres teórico prácticos sobre Shiatsu a las 12pm

Con Patricia Bell
14/3 Shiatsu en cuello y hombros
15/3 Shiatsu en cabeza
16/3 Shiatsu en espalda

Introducción al Ayurveda

Dra. Teresa Franco (Narayani) y Ananda
Del 14 al 17 de Marzo

Consultas Médicas Ayurvédicas

Con la Dra Teresa Franco (Narayani)
Del 11 al 19 de Marzo

Temario de las Conferencias Principales de las 14hs

11-3 Yoga y los cinco principios.
12-3 Guía para la Meditación
13-3 Los 4 Senderos del Yoga
14-3 Ayurveda en el siglo 21
15-3 Ayurveda, descubriendo las Doshas
16-3 Stress y meditacion desde el ayurveda.
17-3 Padabhyanga (masaje de pies) y Mukabhyanga (masaje profundo de rostro)
18-3 Taller de Cocina Vegetariana

Profesores:


Kanti DeviKanti Devi (Yoga Acharya)
Directora de los Centros Sivananda de Montevideo y Buenos Aires, organiza Cursos Internacionales para Formación de Profesores de Yoga en América del Sur desde los años 70. Discípula directa de Swami Vishnudevananda, es reconocida por su carisma y su dedicación.


Swami PremanandaSwami Premananda
Formado en los Centros Sivananda de Uruguay, Canadá y España. Estudioso del Yoga y su filosofía. Con gran talento en la música y canto devocional. Actualmente está a cargo del Centro Sivananda de Buenos Aires. También es profesor en los cursos internacionales que se dictan en Brasil y en España.


Swami DayanandaSwami Dayananda
Profesora de Yoga y staff del Centro Sivananda de Buenos Aires. Colabora en la enseñanza en los cursos internacionales de formación de profesores en Argentina, Brasil, Colombia, España e India.
Firme practicante de hatha yoga y estudiosa de la anatomía en función de las posturas de Yoga. Transmite con claridad yoga y vedanta.


Con la participación de profesores Sivananda de América del Sur.

Adrian VilcheAdrian Vilche (Ananda)
Profesor de Yoga Sivananda
Terapeuta Ayurveda egresado de la Fundación Ayurveda Prema dependiente de la UBA.
Digitopuntor y Profesor de masajes descontracturantes.
Instructor de cocina vegetariana Ayurveda.


Teresa Franco (Narayani)Teresa Franco (Narayani)
Médica Egresada de la Universidad Nacional de Asunción con revalidación de la UBA.
Anestesióloga y Experta en Dolor Crónico y Cuidados Paliativos.
Médica Ayurveda egresada de la Fundación Ayurveda Prema dependiente de la UBA.
Profesora de Yoga Sivananda.


Prof. Patricia María BellProf. Patricia María Bell
Es profesora de yoga y se formó como Terapeuta Floral del sistema Bach. Naturópata y profesora de Macrobiótica, de Medicina Oriental y Tradicional China

Invitada Especial

MMaite Fernandez de Bobadillaaite Fernandez de Bobadilla
Profesora de yoga del Central Research Institute FOR YOGA DELHI y KAIVALYADHAMA - LONAVLA
Su actividad profesional la vincula con diferentes áreas de la salud en hospitales públicos, centros privados, salas de maternidad y clínicas.

Qué llevar

Colchoneta o asana mat, almohadón para meditación, artículos de aseo personal, protector solar, repelente para mosquitos, despertador, linterna, cuaderno de notas, bolígrafos, ropa de abrigo y calzado confortable para las caminatas.

Horario de Ingreso y Egreso

Llegada: a partir de las 13:00 horas
Salida: antes de las 11:00 horas.

Costo

2 CAMAS 3 o 4 CAMAS
Diaria en $ 1500 1250
Diaria en U$S 90 75
9 Días
(programa completo)
10% descuento 10% descuento

Los lugares son limitados.

Inscripción

Se efectúa la reserva solicitando telefónicamente o vía mail el formulario correspondiente y abonando una suma no reembolsable del 30% del valor total.

Para pagos desde el exterior o interior del país solicitar junto con el formulario de inscripción los medios de pago posibles a: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Para pagos en Capital Federal contactarse con Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o al tel. 4804-7813

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Organiza:
International Sivananda Yoga Vedanta Center (Canadá) y filial Montevideo.

Asociación de Yoga Sivananda
Acevedo Díaz 1523 - (11200) Montevideo, Uruguay
Tel: (598) 2401 0929 - Fax: (598) 2400 7388
E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
www.sivananda.org/montevideo

Centro Internacional de Yoga Sivananda
Sánchez de Bustamante 2372 - (1425) Buenos Aires
Tel: (54 – 11) 4804 7813
E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
www.sivananda.org/buenosaires
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