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Clases de Yoga:
La clase Sivananda dura 90 minutos e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicio de calentamiento (Suryanamaskar), 12 posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
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$ 160 Mensual 1 vez por semana.
$ 230 Mensual, pase libre.
$ 60 Por clase.
$ 580 Tres meses consecutivos de pase libre
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CLASE GRATIS DE PRUEBA |
Sábados 17:00 horas.
Inscríbete previamente.
Sin costo.
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Clases de Yoga para Tercera Edad
Posturas suaves, respiración y relajación adaptados para la tercera edad. Duración 90 minutos.
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Sábados 10.00 hs.
Costo: $110. |
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Clases de Yoga para embarazadas
Posturas adaptadas al embarazo, respiración y relajación. Duración 90 minutos. |
Lunes 19:00 hs.
Anotarse con anticipación
Costo: $160. |
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Clases de Yoga para niños
El Yoga brinda a los niños un modo natural y agradable de conectarse con su cuerpo y sus emociones. |
Miércoles 17:30hs.
Costo: $ 110 , $ 90 para hijos de padre socio. |
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Satsang: Meditación en grupo
Satsang es una palabra sánscrita que significa "asociación o encuentro con la verdad". Es una reunión de hora y media con práctica de meditación, canto de mantras y lectura espiritual. |
Horarios: Miércoles 20:30 hs, Sábados y Domingos 19:00 hs.
Entrada libre y gratuita. |
ACTIVIDADES ENERO 2012
Curso de iniciación a Yoga:
Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $ 260. Inscribirse con anticipación.
Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, con aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.
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Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Jueves 5
Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Viernes 6
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TALLERES ESPECIALES
Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 90 / $ 75 (Socios). Inscribirse con anticipación
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Sábado 7/1 - Como desarrollar la concentración
Conociendo como funciona la mente y como concentrarla se reduce la dispersión mental y se vislumbran poderes latentes. Práctica de ejercicios para mejorar la concentración.
Sábado 21/1 - Postura sobre la cabeza
Sirshasana es considerada la reina de las posturas de Yoga, valorada por sus enormes beneficios físicos y mentales. Pasos para subir a la postura, con variaciones y corrección individual.
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Domingos a las 17:00 hs.
Costo por taller: $ 90 / $ 75 (Socios). Inscribirse con anticipación.
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Domingo 15/1 – Como incrementar tu energía vital
Cuales son los medios por los cuales perdemos o recuperamos energía. El prana y el cuerpo astral. Técnicas diarias para revitalizarte. Dieta adecuada.
Domingo 29/1- La conquista del miedo
La felicidad es nuestro derecho de nacimiento, aún así los miedos imaginarios y exagerados atormentan nuestras vidas. Que es el miedo y como superarlo.
Basado en los escritos de Swami Sivananda.
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INSCRIPCIÓN A CURSOS Y TALLERES
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Se agradece a quienes tengan facilidad para hacerlo, realizar la inscripción previa en los diferentes cursos a través del formulario de inscripción que figura en nuestra página web www.sivananda.org/buenosaires
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ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS
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Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de Jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de diciembre. Los restantes feriados nacionales funcionará con el horario de clases de yoga de los días domingo.
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Retiro de Yoga y Peregrinaje en los Himalayas
Del 29 de febrero al 17 de marzo de 2012
Una maravillosa ocasión para conectar con la fuente original del yoga
Informes e inscripcciónes buenosaires@sivananda.org o al tel. 48047813
Más información
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Yoga Sivananda - Garopaba 2012
Vacaciones de Yoga - Encuentro con Profesores
VACACIONES DE YOGA
DEL 13 AL 26 DE ENERO
ENCUENTRO CON PROFESORES DE YOGA SIVANANDA
DEL 27 AL 29 DE ENERO
Más información
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CURSO FORMACIÓN DE PROFESORES (TTC)
Lugar: Medellín, Colombia
Fecha: 1 al 29 de Julio de 2012
Idioma: español con traducción al inglés
Más información
Lugar: Garopaba, Brasil
Fecha: 8 de Enero al 5 de Febrero de 2012
Idioma: español con traducción al inglés y portugués
Más información
More information
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CURSO AVANZADO DE FORMACIÓN DE PROFESORES (ATTC)
Lugar: Garopaba, Brasil
Fecha: 8 de Enero al 5 de Febrero de 2012
Idioma: español con traducción al inglés y portugués
Más información
More information
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Seguimos creciendo en nuestro objetivo llevar a todas partes el conocimiento del Yoga.
Te invitamos a compartir cada jueves de 11:00 a 12:00 hs un nuevo espacio en la radio internet MANTRA FM, con nuestro programa: "Yoga, un camino hacia la paz".
Podrás escuchar el programa desde cualquier parte del mundo y participar interactivamente con tus preguntas conectándote a través de la web a: www.mantrafm.com.ar
En Capital Federal también podrás escucharnos a través de la radio en FM 91.9
Repeticiones: Sábados 00:30 hs.
Fin de Semana: Sábados 10:15 hs.
Para escuchar programas anteriores puedes ingresar a nuestro sitio en la Galería Multimedia. Sección Audios. Ingresar desde aquí. |
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