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EL CURSO
Swami Vishnudevananda llegó a América por indicación expresa de su Maestro Swami Sivananda para traer la sabiduría del Yoga a este Continente. Con la inspiración y el conocimiento adquiridos junto a su Maestro y su visión personal del yoga como camino para la paz interior, requisito para la paz en el mundo, diseñó este curso intensivo al que denominó Teachers Training Course (Curso para formación de profesores). El primer curso fue dictado en 1969, siendo el primero en brindar una formación de profesores de yoga en occidente.
Un profesor de yoga debe tener la capacidad de estimular y apoyar todos los aspectos de la práctica y para ello necesita una formación integral. El curso, en el que hasta la fecha se han graduado más de 28.500 profesores, brinda la posibilidad de una práctica personal seria y profunda y a la vez otorga la cualificación necesaria, con reconocimiento a nivel internacional, para la transmisión del conocimiento.
Recreando el ambiente de un ashram (lugar donde Maestro y estudiantes viven juntos) durante el mes que dura el curso se aprende a aplicar de manera práctica las enseñanzas, manteniendo el estilo de vida yóguico que Swami Sivananda enseñara: "Vida simple, pensamiento elevado"
Bajo el lema Unidad en la Diversidad el curso reúne a personas de diferentes países del mundo, con creencias y costumbres diversas, que a lo largo del mes van experimentando la unidad que existe más allá de las diferencias aparentes y comprendiendo así el verdadero significado del yoga.
EL LUGAR
El curso se realizará en el Hotel Real Dinastía, ubicado en el municipio de La Pintada, a 75 Km. de la ciudad de Medellín, en el suroeste antioqueño. Se encuentra ubicado en un hermoso valle de la vertiente del río Cauca, en medio del verde paisaje de las montañas de Antioquia y una vista privilegiada sobre los farallones de La Pintada. La temperatura promedio durante el año es de 25°C. Sus confortables instalaciones permitirán desarrollar el curso en un ambiente agradable y armonioso.
PROGRAMA DE ESTUDIO
El programa de estudio está basado en los 5 principios básicos del Yoga: ejercicio adecuado, respiración adecuada, relajación adecuada, alimentación adecuada, pensamiento positivo y meditación, con un temario que abarca los siguientes temas:
> Conocimiento teórico práctico de las asanas: técnicas, efectos, beneficios y método para enseñar esta práctica a otros.
> Práctica personal para obtener mayor flexibilidad y dominio de las posturas.
> Técnicas respiratorias (pranayama) para energizar el cuerpo y calmar a mente.
> Teoría y práctica de Meditación
> Estudio de la filosofía Vedanta.
> Práctica de cantos y repetición de mantras.
> Estudio del Bhagavad Gita, escritura antigua y sagrada de la India
> Limpieza yóguica del cuerpo físico (kriyas) para purificar los diferentes sistemas del cuerpo
> Dieta lacto-vegetariana y conocimientos básicos sobre nutrición y dieta adecuada
> Práctica de servicio desinteresado (karma yoga) compartiendo tareas relativas a la vida comunitaria
PROGRAMA DIARIO
05:30 Despertar
06:00 Meditación, canto de mantras y conferencia
08:00 Asanas y Pranayama
10:00 Almuerzo vegetariano
11:00 Karma Yoga
12:00 Bhagavad Gita o Kirtan
13.30 Snack
14:00 Conferencia principal
16:00 Asanas y Pranayama
18:00 Cena vegetariana
20:00 Meditación, Canto de mantras y conferencia
22:00 Descanso
CERTIFICADO
Al finalizar el curso y luego de haber aprobado el examen, los participantes reciben un Diploma Internacional de los Centros y Ashrams Sivananda de Yoga Vedanta, cuya sede central se encuentra en Val Morín, Canadá.
Para las personas que su idioma principal sea portugués, el examen final puede ser realizado en portugués. Todo el Curso es en español.
El título obtenido es "Yogui Siromani" que significa "Joya de la Corona del Yoga". El certificado es reconocido por la Yoga Alliance.
VACACIONES DE YOGA
del 6 al 22 de julio
En forma simultánea a la formación de profesores de yoga se desarrollará un programa especial de vacaciones, beneficiándose los participantes con la atmósfera positiva y armoniosa que se genera en el curso
Las vacaciones de yoga son una propuesta para alejarse de la rutina y el estrés y conectar con prácticas milenarias que brindan relajación física y mental permitiendo mejorar el estado de salud y equilibrio emocional.
La práctica de asanas, ejercicios respiratorios, meditación, canto de mantras, caminatas por la sierra y conferencias, brindan una experiencia integral de la práctica de yoga a cualquier persona que desee experimentarla. También habrá actividades culturales y artísticas, con la presencia de prestigiosos invitados especiales,
Libre elección de fechas. Solicitar información detallada en: Montevideo@sivananda.org
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