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Clases de Yoga:
La clase Sivananda dura 90 minutos e integra ejercicios de respiración (Pranayama), ejercicio de calentamiento (Suryanamaskar), 12 posturas básicas de Yoga (Asanas) y relajación (Savasana).
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$ 160 Mensual 1 vez por semana.
$ 230 Mensual, pase libre.
$ 60 Por clase.
$ 580 Tres meses consecutivos de pase libre
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CLASE GRATIS DE PRUEBA |
Sábados 17:00 horas.
Inscríbete previamente.
Sin costo.
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Clases de Yoga para Tercera Edad
Posturas suaves, respiración y relajación adaptados para la tercera edad. Duración 90 minutos.
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Sábados 10.00 hs.
Costo: $110. |
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Clases de Yoga para embarazadas
Posturas adaptadas al embarazo, respiración y relajación. Duración 90 minutos. |
Lunes 19:00 hs.
Anotarse con anticipación
Costo: $160. |
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Clases de Yoga para niños
El Yoga brinda a los niños un modo natural y agradable de conectarse con su cuerpo y sus emociones. |
Miércoles 17:30hs.
Costo: $ 110 , $ 90 para hijos de padre socio. |
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Satsang: Meditación en grupo
Satsang es una palabra sánscrita que significa "asociación o encuentro con la verdad". Es una reunión de hora y media con práctica de meditación, canto de mantras y lectura espiritual. |
Horarios: Miércoles 20:30 hs, Sábados y Domingos 19:00 hs.
Entrada libre y gratuita. |
ACTIVIDADES DICIEMBRE 2011
Curso de iniciación a Yoga:
Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $ 230. Inscribirse con anticipación.
Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, con aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.
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Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Jueves 1
Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Viernes 2
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CURSOS Y TALLERES
Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 80 / $ 65 (Socios). Inscribirse con anticipación.
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Curso de meditación
Este curso te ayudará a entender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior.
Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras.
La meditación y los cuatro senderos del Yoga.
Duración: Cuatro clases de noventa minutos.
Martes 20: 00hs
Inicio: Martes 6
Costo: $ 160 $ 140 (Socios). Inscribirse con anticipación.
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FIESTA DE FIN DE AÑO
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Sábado 17 de Diciembre a las 18:OO hs.
Entrada gratuita
Compartiremos un momento especial, con meditación para la paz, canto de mantras, mensaje de fin de año, demostración de posturas de Yoga, teatro Sivananada, coro navideño y otras sorpresas.
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MEDITACION Y CENA DE NAVIDAD Y FIN DE AÑO.
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Una oportunidad para vivir estas fiestas de un modo diferente, desde una perspectiva más espiritual. Compartiremos momentos de alegría y también de reflexión y nos deleitaremos con exquisitos y nutritivos platos vegetarianos.
Sábado 24 y 31 de Diciembre - 19:00 hs.
Costo por cena: $ 110, $ 90 socios
Costo por las dos cenas: $ 200, $ 160 socios.
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CURSO FORMACIÓN DE PROFESORES (TTC)
Lugar: Garopaba, Brasil
Fecha: 8 de Enero al 5 de Febrero de 2012
Idioma: español con traducción al inglés y portugués
Más información
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CURSO AVANZADO DE FORMACIÓN DE PROFESORES (ATTC)
Lugar: Garopaba, Brasil
Fecha: 8 de Enero al 5 de Febrero de 2012
Idioma: español con traducción al inglés y portugués
Más información
More information
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