FORMULARIOS DE INSCRIPCIÓN
 

Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $  1200. Inscribirse con anticipación.      

Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Martes 4
Lunes y Viernes 10:00 hs. Inicio: Viernes 7
Lunes y Viernes  20:30 hs. Inicio: Viernes 7
 

Curso Intensivo de iniciación a Yoga

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $ 840.Inscribirse con anticipación
Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio  Lunes 17
 

Curso intensivo de iniciación a Yoga de fin de semana

Duración: Cuatro clases de 90 minutos. Costo: $ 840.Inscribirse con anticipación
Sábados 8 y 15 -  Domingos 9 y 16  a las 15:00 hs.


 

TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 250 / $ 200 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:
8/7      Postura sobre la cabeza
15/7    Perfecciónando el Saludo al Sol
22/7     Como incrementar tu energía vital
29/7     La conquista de la ira

 

CURSOS Y TALLERES

Curso de Meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior.
Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.
 
Duración: Seis clases de noventa minutos.
             
Martes 20:00hs
Inicio: Martes 4

Sábados 11:30hs
Inicio: Sábado 1

Costo: $ 980  $ 800 (Socios). Inscribirse con anticipación.
 


Curso: Raja Yoga Sutras de Patanjali

Duración: 4 clases cada nivel – Viernes 19:00 hs
Inicio primer nivel: viernes 7 de julio
Inicio segundo nivel: viernes 8 de Setiembre
Costo por curso: $ 490/ $ 390 (Socios). Costo por clase: $ 150 / $ 120 (Socios).
Inscribirse con anticipación.

 

Curso: La Sabiduría del Bhagavad Gita

Duración: 8 clases de noventa minutos.
Jueves 20:00hs - Inicio: 6 de Julio
Costo por curso : $ 980  $ 800 (Socios).
Costo por clase: $ 150 / $ 120 (Socios).Inscribirse con anticipación.

 

Curso: “El pensamiento y su poder”

El pensamiento es una fuerza vital, sutil y dinámica. La calidad de la vida depende de la calidad de los pensamientos. Basado en el libro “El Pensamiento y su Poder” de Swami Sivananda.
Duración: 4 clases de 90 minutos
Horario: Martes 18:00 hs
Inicio: 4 de julio
Costo por curso: $ 800/ $ 680 (Socios). Inscribirse con anticipación.

 

Taller de Yoga y el control del estrés

Se estudiarán los efectos del estrés sobre el sistema nervioso y como ayudan las diferente técnicas del Yoga para encontrar el equilibrio en la vida diaria.
Sábados  de 15:00 a 17:00 hs
22 de julio
Costo por taller: $ 350 /  $ 290 (Socios).


 

Taller Yoga del Corazón

Técnicas de manejo del estrés a partir de prácticas de Yoga para abrir el corazón y sanar nuestras emociones. Recomendado para todos aquellos que deseen acercarse al yoga  para prevenir enfermedades y encontrar salud, bienestar y vitalidad.
Sábado 8 de Julio de 15 a 17hs
Costo:
$350, $290 socios

 

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS

Sábado: 1 de Julio de 15:00 a 17:30hs.
 
Una buena forma de conocer y experimentar el Yoga y la Meditación, como así también de conocer nuestro Centro.
 
Entrada libre y gratuita con inscripción previa.
 
Los principiantes también son bienvenidos
 
Programa:
 
15:00hs  Clase de Yoga.
16:15hs   Introducción a los 5 principios del yoga
17:00hs Introducción a la Meditación
 

Orando por la paz y la sanación

Nos unimos para orar por la paz en el mundo y por la sanación física y espiritual del planeta y sus habitantes.
Sábados de 8:00 a 8:45 (segundo y cuarto sábado del mes a partir de abril)
Julio: Sábados 8 y 22

 

Fiestas Espirituales

Ceremonias devocionales con canto de mantras, meditación  y lectura espiritual.
Se agradece traer ofrenda de flores o frutas. Entrada libre y gratuita.
 
Guru Purnima- Día del Maestro Espiritual
Domingo 9 de Julio 19:00 hs

Mahasamadhi de Swami Sivananda
Viernes 14 de Julio 19:00 hs
 

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4