FORMULARIOS DE INSCRIPCIÓN

 

Curso de iniciación a Yoga

Recomendado para principiantes o quienes se acercan por primera vez a un Centro Sivananda.
Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (Asanas), respiración adecuada (Pranayama) y relajación (Savasana). Corrección individual.

Duración: Ocho clases de noventa minutos.
Costo: $  1200. Inscribirse con anticipación.
                       
Martes y Jueves 18:00 hs. Inicio: Jueves 2
Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio: Viernes 3
 


TALLERES ESPECIALES

Sábados a las 10:00 hs. Incluye clase de yoga a las 11:30.
Costo por taller: $ 300 / $ 200 (Socios). Inscribirse con anticipación.

Fechas:
4/2     Postura sobre la cabeza
11/2   Como desarrollar tu energía vital
18/2   Perfeccionando el Saludo al Sol

 

CURSOS Y TALLERES

Curso de meditación

Este curso te ayudará a comprender la naturaleza de la mente y a desarrollar concentración y serenidad interior.
Cómo empezar con la práctica, posturas para meditar y puntos de concentración. Teoría y práctica de la repetición de mantras. La meditación y los cuatro senderos del Yoga.
Duración: Seis clases de noventa minutos.
 Martes 20:00hs -  Inicio:  21 de Febrero
 Sábados 11:30hs -  Inicio:18 de Febrero                      
Costo por curso: $ 980  $ 800 (Socios). Inscribirse con anticipación.

 

Curso: “El pensamiento y su poder” 

El pensamiento es una fuerza vital, sutil y dinámica. La calidad de la vida depende de la calidad de los pensamientos. Basado en el libro “El Pensamiento y su Poder” de Swami Sivananda.
Duración: 4 clases de 90 minutos
Horario: Martes 18:00 hs
Costo: $ 800/ $ 680 (Socios). Inscribirse con anticipación.
Inicio: martes 7 de Febrero

 

Curso: Energía vital y pranayama (curso teórico-práctico)

Duración: 3 clases – Viernes 19:00 hs – Inicio: viernes 10 de febrero.
Costo: $ 550/ $ 400 (Socios). Costo por clase: $ 190 / $ 140 (Socios).
Inscribirse con anticipación.

 

Curso de Mantras y Oraciones para incorporar en tu práctica.

La  invocación de Mantras expande la conciencia, abre el corazón y transforma las emociones negativas purificando nuestro contenido mental.
Duración: 3 clases – Jueves 20:00 hs – Inicio: Jueves 9 de febrero.
Costo: $ 550/ $ 400 (Socios). Costo por clase: $ 190 / $ 140

 

Taller de Yoga y el control del estrés

Se estudiarán los efectos del estrés sobre el sistema nervioso y como ayudan las diferentes técnicas del Yoga para encontrar el equilibrio en la vida diaria.
Sábado 18 de febrero  de 15:00 a 17:00 hs
Costo: $ 350 /  $ 290 (Socios).

 

Taller Yoga del Corazón

Técnicas de manejo del estrés a partir de prácticas de Yoga para abrir el corazón y sanar nuestras emociones. Recomendado para todos aquellos que deseen acercarse al yoga  para prevenir enfermedades y encontrar salud, bienestar y vitalidad.
Sábado 11 de Febrero de 15 a 17hs
Costo:   $ 350, $ 290 socios

 

Fiestas Espirituales

Ceremonias devocionales con canto de mantras, meditación  y lectura espiritual.
Se agradece traer ofrenda de flores o frutas. Entrada libre y gratuita.

MAHA-SIVARATRI
Noche de vigilia dedicada al Señor Siva, con ceremonias devocionales y canto del mantra Om Namah Sivaya durante toda la noche
Viernes  24 de febrero – 20:30 horas a 6.00 horas. Entrada gratuita.
Se agradece traer flores o frutas.

 

ACTIVIDADES EN DÍAS FERIADOS

Los días en que el Centro permanecerá cerrado son: 1 de Enero, 1 de Mayo, de jueves a domingo durante Semana Santa y 25 de Diciembre. En los restantes feriados nacionales, funcionará con el horario de clases de yoga de los días

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Febrero:Martes y Jueves18:00 hs. Inicio:Martes 1

Lunes y Viernes 20:30 hs. Inicio:Viernes 4

Lunes y Viernes10:00 hs. Inicio: Viernes 4